new book

Semua orang pernah mengalami masa dan waktu even saat kejatuhan dalam hidup yang sakit menyakitkan. And aku mengalami itu semua beberapa hari yang lalu. Dan sekarang aku rasa seminggu yang lepas adalah waktu yang aku buang macam tu ja. 

Sekarang jugak aku rasa setiap orang akan mengalami beberapa fasa dalam hidup mereka. Mungkin ada yang bermula dari bahagia kemudian hilang sesuatu, kemudian hidupnya terasa seperti gelap dan tiada apa-apa, bila dia bangkit kembali, dia sedar akan ada bahagia yang sedang menanti. 

Aku pernah mengalami depression yang sangat teruk sehingga pointer aku jatuh mendadak. Tapi pada masa yang sama tuhan hadirkan aku seseorang yang banyak memberi aku semangat sehingga aku bangkit dan kembalikan pointer terbaik aku semula. Tiap hari tak pernah pun lupa berdoa supaya tuhan kekalkan dia dalam hidup aku. Sebab aku mudah down dalam setiap benda yang aku rasa aku tak boleh buat. Dan orang tersebut banyak bantu aku sehingga apa sahaja yang aku buat, aku rasa aku berconfident tinggi sehingga aku lupa Tuhan boleh tarik balik seseorang hanya sekelip mata. Meskipun kau dah berdoa, kau jaga dia, kau sayang dia. Namun bila tuhan kata dia bukan untuk kau, maka bukan untuk kau. 

Aku kehilangan orang tu bila dia dah tak ada rasa untuk bagi semangat untuk aku lagi. 

SEDIH , DEPRESS, TERLUKA. 

SEMESTINYA.

Tapi aku yakin Allah nak yang terbaik untuk aku. Tuhan nak aku sedar yang aku kena belajar buat sesuatu tu sendiri. Hadirkan confident tu tanpa orang yang kau perlu. Dan aku belajar yang hidup ni perlu berdiri atas kaki aku sendiri. Tak boleh lagi bergantung pada orang lain.

Aku bangkit untuk sesuatu yang lebih penting dalam hidup aku. Iaitu kejar apa yang sepatutnya aku nak. Aku lupakan segala kekecewaan, aku lupakan segala yang buat aku jatuh, aku bangun aku buka mata luas-luas yang hidup ni bukan untuk satu perkara sahaja. 

Aku yakin aku boleh buat. Aku tak nak depression buatkan result aku teruk lagi dan lagi. So, aku akan makan banyak-banyak haha tak lah. Aku ada target dalam hidup aku. Yang ingin stay, stay saja. Yang tidak mahu, aku anggap sahaja tiada yang kekal didunia ini. I WILL BE BETTER SOON.

sorry, i'm hurting you

"Setiap pertemuan pasti ada perpisahan"

Semua orang pernah dengar ayat ni dan semua orang pernah rasa sakitnya berpisah. 

Sama ada perpisahan tu disebabkan mereka yang tinggalkan korang atau korang yang tinggalkan mereka. Tapi orang yang ditinggalkan merasa lagi sakit dari orang yang meninggalkan. 

Okey, kadang kita ditinggalkan disebabkan oleh sikap dan perangai kita sendiri. Aku akui aku banyak sangat sikap yang membuatkan orang cemuh dan kearah untuk 'pergi'.

Tapi kadang tu kita buat sebab kita terlampau takut untuk hilang seseorang. Contohnya, perempuan akan bersikap clingy atau mengada-ngada lebih dengan orang yang dia sayang sebab dia takut orang tu lupa akan kewujudan dia. Tambah-tambah bila pasangan dia sibuk dan kurang masa. Sebab tu, bila ayah korang balik lambat, mak korang still tunggu sampai tertido kan..

Semua perempuan ada sikap ni, tak kira la baru bercinta ke atau dan dah jadi isteri. Kadang tu orang lelaki dia tak nampak semua keanehan ni sebab dia terlampau focus pada sesuatu. Dan yang hanya dia tahu adalah "saya dah reply ws kan. Tak cukup lagi ke?" 

no guys! kami semua memang suka kalian reply ws, memang kami dah rasa diri tu disayangi pun. Tapi kami semua saja nak mengada-ngada sebab dah memang tugas seorang pasangan untuk jadi pelik. Kalau kami ni cuma biasa-biasa je, kami ni tak ada perasaan pun kat korang ye. 

Kadang tu perempuan dia cakap lapar, nak makan itu. Padahal yang dia nak tengok cuma apa respon korang je. Sama ada korang akan cakap " Haa jap sy tapaukan" (yang ni heaven la kan) kalau korang cakap " sy busy, lain kali boleh " perempuan akan merajuk. kami merajuk sebab nak orang pujuk jee. paling lama merajuk pun dalam 10 minit. Kejap tu kami cari korang balik. Sebab perempuan dengan merajuk memang tak boleh dipisahkan sama ada benda besar or benda kecik. tapi percayalah rajuk tu tak lama. Kadang tu jugak kami buat-buat merajuk sebab nak korang call. Lepas korang call, percayalah memang kami akan lupa nak makan apa tadi. Kalau tak dapat call, haa spam la dengan love banyak banyak. comfen kenyang. 

Dan kalau pasanagan korang block korang dekat ig, fb, ws, percayalah dia akan tengok 10 kali jugak ig fb tu semua walaupun dah block sebab dia cuma nak lepaskan kemarahan dia je. Tapi tak bermaksud dia benci dan tak sayang. Dia buat semua tu sebab nak korang tegur " kenapa block ig, kenapa block ws " dan jawapan dia mestilah saja block. Memang saja block sebab nak bagi hint, bahwasanya kami marah korang. Marah-marah sayang. Ok? Esok lusa unblock balik.

Sebenarnya sangat rumit jadi perempuan. 

kadang kami pentingkan diri dalam semua hal, itu salah ini salah. Yang betul cuma perasaan kami. Ya, sebagai perempuan saya akui..pentingkan diri tak bermaksud kami tak peduli. Perempuan dia lambat bertindak, kalau korang tak ada, kami boleh panjat jendela macam tu je untuk tukar langsir, tapi kalau pasangan dia ada, semua tak reti. Itu sebabnya korang kena sabar jelah tambah-tambah kalau yang jenis neurotism, neurotism ni bila dia buat sesuatu tu ikut emosional dia. Contohnya, kalau dia ingat apa yang korang cakap, dia akan buat tapi kalau dia lupa apa yang korang cakap, dia lambat sikit nak buat sebab dia fikir ala settle je pakai cara senang. 

kami ni diciptakan dari tulang yang bengkok, apa yang bengkok..bukan senang nak luruskan. Sebab DR aku cakap, perempuan adalah beban yang sangat berat. Berat dari segi jaga dia, dari segi kelakuan dia, dari segi memahami pemikiran dia. Sebab tuhan ciptakan lelaki dan perempuan berbeza. Berbeza yang senang nak jadi contoh adalah dari segi pandangan mata. Lelaki cuma nampak apa yang ada didepan mata sahaja. Sedangkan perempuan akan nampak secara panorama. Diorang tak perlu jeling pun apa yang ada disebelah sebab diorg dah boleh tengok melalui ekor mata, sedangkan lelaki kena pusingkan badan dan kepala sekali. kalau hal yang remeh dekat mata pun dah berbeza, inikan pula yang pemikiran diorang. 

Kalau korang rasa, dia beban. Dan korang rasa perempuan lain mungkin tak sebeban dia, korang silap,  sebab

 "women always be a women "

Korang carilah perempuan mana pun, perangai tetap sama. Yang berbeza adalah cara korang create them. Dan kena ingat " KEKERASAN TAK AKAN PERNAH MENANG DENGAN KELEMBUTAN" didiklah diorg dengan kata-kata yang lembut tapi tegas. Dan didiklah pasangan korang dengan ikhlas. Sebab perempuan dengan masalah tak boleh dipisahkan. Kami sendiri pun tak faham diri kami. Macam mana korang nak expert yang kami akan turut dengan mudah. Usahkan pasangan, mak ayah sendiri pun pening nak jaga anak perempuan. 

tapi korang jangan risau, kami tak berniat nak susahkan korang. Korang je rasa beban sebab korang tak tahu cara nak handle. Kami sebenarnya sangat mudah. if we need explain, just give us explaination. if we need you, just give us attention. Thats all. 

Then kalau korang rasa mak korang tak macam tu pun. 

yaaa....ask your dad. 

Before he has you, your mother is a big problem. Then after he get you. He has two problem. Dan tanpa ayah korang sedar yang mak korang berubah sebab diorg tak ada masa nak fikir lain selain nak besarkan korang. Sebab masa tu diorang lebihkan anak dari rasa meluat dengan pasangan masing-masing. 

;)

How to look good without makeup

Disebabkan aku ni tak pandai make-up dan tak pernah pun terasa nak guna makeup. So aku akan share macam mana aku buat untuk nampakkan kulit aku ni elok sikit daripada tak elok langsung. Haha

Dibawah ada beberapa cara yang aku buat, dan cara ni bukan aku pandai-pandai reka ye, aku search, aku google, aku try and mana yang aku rasa menjadi baru aku share dekat sini.

Cuma korang kena rajin membaca dan rajin apply dekat kulit muka korang je.

 Btw, aku tak pernah pakai segala jenis foundation pun sepanjang aku hidup. Ini bukan sembang semata-mata. Memang aku akui aku ada alergic pada foundation. Kulit aku akan gatal walaupun cuma pakai setengah jam. Tapi tipu lah kan kalau pergi kelas or pegi mana-mana tak pakai apa-apa. Sembang!. aku pakai selain daripada foundation such as bedak debu sahaja. Dan aku sorang je pakai bedak debu dan tak ada bedak lain HAHA Kesian.

Ni antara beberapa cara yang korang boleh buat untuk dapatkan kulit wajah yang berseri tanpa make-up or 'neutral beauty' bak kata owang putih.

1) Guna pelembap dengan SPF (Moisturizer with SPF )

Korang lapiskan pelembap yang padat dengan SPF dan pastikan ia bukannya foundation. Guna pelembap sangat bagus sebab ia bukan sahaja akan melindungi kulit korang tetapi ia dapat menghidratkan juga kulit. 2 in 1. So korang survey lah mana-mana produk Moisturizer yang ada SPF. Di bawah ni yang aku guna tapi jarang je aku pakai sebab tak sempat dan sebab cleaser aku dah ada campuran moisturizer so tak payah pakai yang ni dah.

2) Satu cawan vitamin c panas 

Vitamin C sangat bagus sebab ia boleh mengurangkan radikal bebas daripada tubuh korang, menjadikan kulit korang tetap sihat dan berfungsi untuk membentuk kulit yang berfungsi dengan terbaik. Ni Vitamin yang aku amalkan setiap hari satu tablets. Boleh dapatkan di farmasi dan sebagainya. Harga pun tak mahal. InsyaaAllah korang akan rasa kulit korang glowing gitu..

3) Gosok dua kali seminggu

Gunakan sama ada scrub, atau  produk pengelupasan atau dengan mencampurkan baking soda dan air atau ikut korang je nak buat scrub macam mana asalkan selamat digunakan, korang urut perlahan ke dalam kulit selama satu minit sebelum membilas dengan air sejuk dan tepuk-tepuk sikit bagi ia refreshing.


4) Jangan sentuh

Yang ni aku paling pantang. Berhenti menyentuh wajah korang dengan sia-sia sepanjang hari. Berhenti picit-picit jerawat, kutis , dan yang sama waktu dengannya. Dan berhenti mencubit  atau menarik yang ada dekat muka korang. Walaupun jerawat muncul satu je, aku biarkan je. Memang takkan sentuh langsung. Sebab tangan kita yang kotor tu boleh menyebabkan jerawat lain akan muncul lepas korang sentuh bahagian lain. so jangan buat.


itu sahaja tipsnya, semoga korang yang baca ni pun cantik dengan cara korang sendiri okey. bye!

50 Ways To Practice Self-Care

Being kind to yourself isn’t a luxury…

 it’s a necessity.

It also isn’t an act of selfishness. Practicing self-care means that you’re willing to accept yourself and acknowledge the fact that you have both strengths and weaknesses. When you take care good care of yourself, you also set the standards for how you want to be treated by others.

One of my friends has two small kids and I always laugh when she tells me that sometimes she locks herself in her pantry with a cup of milk, some crackers, and her favorite salad. Away from the kids and her partner, even if it’s just for 10 minutes. She calls it her “me time” and always says that she can’t pour from an empty cup unless she first refills hers. :)

I happen to agree.

It’s not always easy, especially if you love staying busy, working and taking care of others. You might even feel a little guilty about taking some time out for yourself. BUT, we all need to show ourselves a little extra love at times.  Better yet, make it a habit. Whether it be turning off your phone for a few hours or giving yourself a little day off once one a while.

1. Have a mini declutter session.

2. Watch your favorite movie. For the 20th time.

3. Take a long bath.

4. Burn your favorite candle.

5. Jump on your bed. Like when you did when you were little (come on, 

when was the last time you did this?).

6. Turn off your phone for a few hours.

7. Meditate (you can start right here).

8. Have a mini pamper session.

9. Throw your favorite jammies in a dryer for a few minutes so they’re nice and warm and put them on as soon as you come home from work.

10. Go for a run or a long walk.

11. Write yourself a love letter.

12. Wear your favorite perfume.

13. Put some music on and dance away.

14. Prepare your favorite meal.

15. Go outside, lie on your back and watch the sky.

16. Write down 10 things you’re grateful for.

17. Give yourself a manicure.

18. Treat yourself with your favorite dessert.

19. Buy yourself some flowers.

20. Do something for the first time; it can be something very simple, like trying out a new restaurant for the first time, all by yourself (you can always order your food to go, if you’re too uncomfortable eating alone at the table).

21. Have an intense workout session.

22. Do something that you’ve been putting off for a while.

23. Get up early, make yourself breakfast and enjoy your morning tea in peace and quiet. No TV, no radio, no phone, no laptop.

24. Throw yourself a little party. Buy a bottle of your favorite wine, grab some takeout and read through all the magazines you’ve been hoarding. Maybe watch some mindless TV?

25. Slow down and be present. This post will show you how.

26. Listen to music. Just close your eyes and listen to music.

27. Create a vision board for yourself.

28. Call someone you love.

29. Read a good book.

30. Take a nap.

31. Stretch.

32. Create positive, loving affirmations for yourself.

33. Organize your closet.

34. Plan a fun weekend for yourself and your partner/friends/family. It can be something as simple as game night and pizza.

35. Binge-watch your favorite TV show on Netflix.

36. Try a new, healthy recipe.

37. Do something creative.

38. Have a cup of coffee or tea from your favorite coffee place or.

39. Write a thank you note to someone. Just because.

40. Do something you love.

41. Sleep in on the weekend.

42. Spend some time in the sun.

43. Have a little girls’ night in.

44. Kick-start your day with some positive affirmations.

45. Have a lunch date with a friend.

46. Cuddle with your pet. Or with your human ;) .

47. Make a playlist of your favorite songs at the moment.

48. Go to a museum.

49. Write down a long list of things you love.

50. Watch a stand-up comedy show.

How do you practice self-care? How often do you take small brakes, just for yourself?

(PENAT) March 3, 2019

Penat tu biasa. Semua orang alami. Penat dia mungkin nampak mudah bagi kau, tapi bukan bagi dia sebab Allah beri sesuatu ujian sesuai dengan kemampuan kita.

Kira macam apa yang Allah uji tu, Dia percaya yang kau boleh lalui. Cumanya kau kena yakin dan percaya dekat Dia. Bergantung sepenuhnya dekat Dia.

Dunia ni memang penat, jadi sama samalah kita tabahkan diri. Kau mampu lakukan, aku yakin.

(HIJRAH TERHENTI) March 3, 2019

Bila kau duduk dalam kalangan yang biasa-biasa;

ada satu benda yang akan selalu kau dengar. dan patut hadap.

"ustazah"

"muslimah sejati"

"budak agama"

"aurat,aurat !"

ha ye, apa-apa je la.

buat itu salah, ini salah.

banyak sangat mulut yang suka berkata-kata--

dalam tak sedar, ada hati yang mereka lupa jaga. syaitan pun menghasut.

patutlah ramai putus ditengah jalan.

hijrah terhenti,

usaha tiada lagi.

Mereka pula ingat,

"ah, aku sudah cukup baik berubah begini."

"eh dah pakai baju lengan panjang, okay lah."

"handsock dah ada, kaki tu tak apa."

"janji solat."

"tudung dah labuh."

"cukuplah berniqab."

"tiap hari aku pergi masjid solat."

"solat sunat dah banyak."

Kadang mereka bukan nak jadi macam ni, tapi manusia yang buat mereka jadi begini.

Semoga diberi hati yang kental.

Tips to get A in Examination

Credit to " Prof Emiritus Tansri " because i'm using this tips on my exam!

Pernah tak korang rasa semasa duk jawab exam, korang rasa tak cukup masa then ada yang tak sempat jawab. Lepastu mula kelam kabut sampai lupa apa yang kau hafal, apa yang kau ingat. Rasa memang tak ada harapan langsung nak dapat A. Bila kau buat estimate markah carrymark dengan markah yang kau sempat jawab tu memang tak cukup nak A. cukup-cukup makan ja..

TAPI, masa keputusan exam keluar eh! tiber kau dapat A, macam mana tu?

Moh baca tipsnya,

1) Jaga tulisan

Cuba bayangkan kalau lect kau ada 100++ paper yg nak ditanda. Then bila dia lihat tulisan masing-masing semua cakar ayam. Tambah-tambah yang lelaki. feening dia nk tanda nak cari point nak bagi markah. Tapi kalau tulisan cantik dia mesti rasa tenang je. Kalau calculation show ur step properly ok.

Dia akan muka terfikir, “oh budak ni faham konsep , and bagus cara dia showing the step” . Bila lihat soalan seterusnya, kamu tak sempat jawab. Dia mesti rasa kesihan and tahu awak boleh buat. And give marks for effort. *smile

2) Lepas habis paper

Please redha,pasrah and tawakal kepada Allah. Letak sepenuh penuhnya pergantungan kepada Allah. Nangislah and mengadu kepada Allah. Sebab kita kena yakin kalau Allah nak bagi kita kejayaan ,mamang Dia akan bagi. And always doa “lembutlah hati pemeriksa yang menanda “

3) Solat 5 waktu

Solat lima waktu tu kau kena bet.ul-betul jaga. Selalu amalkan bacaan surah Ar-Rahman, Al-Waqiah , Yassin. Doa selalu supaya kita dapat kejayaan yang cemerlang dunia akhirat, pemeriksa hati tenang menanda kertas kita.

4) Solat Hajat and tahajud

Ianya sgt miracle. Kau buatlah solat hajat ni even tak selalu sebab keberkesanannya nanti kau akan dapat rasa bila result exam kau dah keluar nanti.

Aku dah apply semua tips ni dan Alhamdulillah aku dapat A. hehe Tapi pastikan kau usaha dulu baru boleh cuba tips ni. Kalau buku pun malam exam baru nak buka, lupakan jelah ye...

ok itu je, selamat maju jaya gais~

Law of Attraction

Pernah tak korang dengar pasal “Law of Attraction”? Contohnya: 1. Kau terfikir pasal nk pergi Genting Highland. Tiba2 kau tengok ramai kawan-kawan kau pergi.

3. Kau terfikir nak beli laptop baru yang lebih canggih, tiba-tiba laptop yang kau guna rosak.
2. Kau terfikir pasal bertunang, tiba-tiba kau tengok ramai kawan-kawan kau betunang.

Pernah terfikir tak masa kita budak-budak, kita bermain permainan yang sama? Walaupun kita duduk berlainan negeri, walaupun dulu kita tak ada sosial media, tapi kita berkongsi hobi yg sama?

Itulah yg dimaksudkan “Law Of Attraction” dimana kita ni umpama magnet yang akan menarik apa sahaja yang kita inginkan. Fikiran kita umpama satu gelombang frekuensi yang kita akan share dengan alam sekeliling dan ianya akan memberi respond terhadap apa yang kita fikir.

So, bila mindset kita fikirkan sesuatu benda secara konsisten, sedikit sebanyak keadaan sekeliling akan respond terhadap benda yg kau fikirkan. And tetiba kau rasa mcm Deja Vu sebab kau mcm pernah lalui benda yg kau fikir tu. Faham kan?

So itulah yang terjadi bila kau fikir sesuatu secara konsisten keadaan sekeliling juga akan tertarik dengan apa yang kita fikirkan & akan memberi respond terhadap apa yang kita fikir.

Apa yang bagus dalam Law of Attraction yang kita boleh ambil contoh adalah, kalau kau sentiasa berfikiran postive. Fikirkan benda yg baik-baik, cakap benda yg baik-baik & segala benda akan jadi baik.

Janganlah asyik fikir benda susah, takut, buruk sangka. Sebab semua benda tu akan reflect dalam hidup kau. Cuba kau ambil satu masa, kau maafkan semua orang. Jangan berdendam. Buang sifat benci dalam hidup kau. Percayalah. Kau akan rasa tenang & keadaan sekeliling akan jd baik.

Semua benda ni adalah benda yg selalu kau fikirkan. Takut dengan Hantu. Takut akan kegagalan. Takut akan kemiskinan. Takut akan rasa kesunyian.

Semua benda ni yg kau tanamkan dalam fikiran kau dan akan reflect balik dalam hidup kau.

Nak pulak sekarang ada media sosial dimana semua orang berkongsi kisah hidup dia yg best, kaya, seronok daripada kisah hidup korang. Mesti Kadang2 rasa tertinggal ke belakang kan?

Berhentilah untuk fikirkan benda-benda yg negative. Buang semua sifat takut kau tu & dekatkan diri dengan tuhan. Slow2. Tak perlu rushing. Kau akan tengok perubahan sekeliling kau akan berubah mengikut apa yg kau fikirkan.